Aktuelles

jeden zweiten Montag

19:00-20:00 Uhr

Kosten: 10 €

Bitte um telefonische vorherige Anmeldung, spätestens 24 Stunden vorher.

In Planung:

kurze und leicht verständliche Vorträge zu Themen über Gesundheit und Entspannung

Kursbeginn ab 17. September

Dienstags um 17 Uhr oder
Donnerstag um 9 Uhr

6 Übungseinheiten, jeweils 75 Min.

Kosten: 100 Euro

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Atemübungen vereinen sich mit bewegenden Elementen aus Yoga, QiGong, Kinesiologie zu sanften und wirkungsvollen Übungseinheiten.

Die eigenen körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse wahrnehmen, beweglicher werden, das Gleichgewicht schulen und zu innerer Ruhe finden.

11.September 10-12 Uhr
(kleiner Imbiss inbegriffen)

Zeit zum SEIN-
Ausgelassen, fröhlich, achtsam, entspannt…

3-5 Teilnehmerinnen

Kosten: 30 Euro