Bewegende Entspannung ab 15.08.

Montag 13 Uhr, Dienstag und Freitag 17 Uhr

Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Atemübungen verbinden sich mit bewegenden Elementen aus Yoga, QiGong, Kinesiologie zu sanften und wirkungsvollen Übungseinheiten.

Die eigenen körperlichen Möglichkeiten und Bedürfnisse wahrnehmen, beweglicher werden und zu innerer Ruhe kommen – hier finden Sie zu Ihrer Auszeit.

8 x 60 Min. 135 €